Met een hardlooprugzak kan je vrij veel spullen meenemen. In een hardlooprugzak zit vaak ook een waterzak met een inhoud van 1 tot 3 liter. Tijdens langdurige intensieve inspanningen verlies je heel wat vocht. Het is daarom verstandig regelmatig vocht aan te vullen. Bij loopwedstrijden kan je gebruik maken van drinkposten. Tijdens lange duurlopen moet je vocht zelf meenemen. Om het je gemakkelijk te maken zijn er allerlei drinksystemen te koop. Van een klein flesje tot en met een waterrugzak met een inhoud van drie liter. Met een waterrugzak ben je altijd verzekerd van voldoende vocht tijdens het hardlopen. Via een slangetje kan je gemakkelijk drinken.
Camelbak rugzak
Asics rugzak
