ALLES OVER HARDLOPEN
× Logo Runinfo Homepage Tools Looptraining Hardloopschema's Hardloopblessures Hartslagmeter Wedstrijden Sportvoeding Ideale gewicht Hardlopen Extra Tips Boeken Site






Activiteitentrackers

Samsung Gear Fit

Samsung Gear Fit

Een activiteiten tracker is een armband die al je dagelijkse activiteiten (ook het aantal uren dat je slaapt) registreert. Het meet niet alleen hoeveel je beweegt, maar ook de intensiteit, frequentie en nog veel meer. Je wordt zo gestimuleerd om actief te leven. Vooral als het blijkt dat je (nog) niet voldoende beweegt (de norm is minimaal vijf dagen in de week, 30 minuten matig intensief).

Via App's op je smartphone/tablet en pc kan je een duidelijk overzicht krijgen van de gegevens, je conditie en je vorderingen.

Voor beschrijvingen: Fitbit, Garmin, Nike, Polar en Samsung.

Activiteitentrackers

  • Registreert al je dagelijkse activiteiten.
  • Je trainingen: intensiteit, tijd, afstand, snelheid en verbrande calorieën.
  • Verbrande calorieën op een dag.
  • Het aantal stappen dat je zet op een dag.
  • Wanneer en hoelang je slaapt.
  • Hartslagmeting (enkele merken).
  • Je kan het een en ander delen via Sociale Media.
  • Een uitgebreid en duidelijk overzicht met behulp van een App.
  • En nog veel meer.

Tips

  • Je wordt gemotiveerd om (veel) meer te bewegen.
  • Je kan doelen per dag, week of maand instellen.
  • Voor beschrijvingen: Fitbit, Garmin, Nike, Polar en Samsung.




Overzichten
Looptraining

Hardloopschema's

Hardloopblessures

Hartslagmeter

Wedstrijden

Sportvoeding

Voeding

Ideale gewicht

Tools

Hardlopen

Extra

Tips

Boeken

Site