Alleen hardlopen
Voordelen alleen hardlopen
-
Tijdens de coronacrisis is het heel verstandig om alleen te gaan hardlopen.
-
Hardlopen in je eentje mag geen probleem zijn. Vrij veel mensen lopen (bijna) altijd
alleen. De meeste vinden dat ook het prettigst.
-
Je hoeft geen rekening te houden met afspraken met je loopmaatje(s). Hardlopen kun je
bijna overal en op elk moment van de dag.
-
Lekker je verstand op nul zetten.
-
En met Hardloopmuziek gaan hardlopen.
-
Je kan veel beter je eigen tempo bepalen.
-
Geen onderlinge concurrentie (behalve dan van je GPS horloge).
-
Je bent je meer bewust van je ademhaling en looptechniek.
-
Wanneer je een een mindere dag hebt kan je tempo verlagen en doen waar je zin in
hebt. In een groep doe je dat niet zo snel.
-
En om niet te vergeten: je kan meer genieten van de omgeving & natuur.
