Koptelefoons en oordopjes voor hardlopen moeten lekker zitten en ook
goed blijven zitten, zweetbestendig en waterbestendig.
De geluidskwaliteit is uiteraard ook heel belangrijk. De omgevingsgeluid moet altijd hoorbaar zijn,
omdat anders gevaarlijke situaties kunnen ontstaan. Hardlopen met muziek is
motiverend en heel plezierig.
Loop ook niet altijd met muziek: vogelgeluiden, het waaien van de
wind, je eigen ademhaling, je voetstappen of gewoon de stilte geeft
ook veel loopplezier.
Loop niet met muziek bij drukke
verkeersomstandigheden. Wees ook altijd extra alert op onverwachte
gebeurtenissen.
Via
Runmusic.nl kan je een hardloopcursus volgen. Ook voor
intervaltrainingen en hardloopmixen in verschillende looptempo's.
