Beste heer Blijboom,
Zowel uw hardloopsite als uw
wielersportsite vind
ik een genot om te gebruiken en biedt een schat aan informatie. Erg bedankt dat
u al deze informatie beschikbaar heeft gemaakt en ook de gebruiksvriendelijke
methodes om trainingsschema's te maken. Ik vroeg me af of u ook tips heeft om de
trainingsschema's te combineren? Ik loop namelijk graag lopen van 10-16 km en
fiets graag cyclo's van zo'n 150 km. Momenteel gebruik ik vooral
hardloopschema's om me daarop te focussen en is mijn wielertraining behoorlijk
ongestructureerd. Als u hier tips voor heeft hoor ik dat graag.
Alvast bedankt voor uw antwoord.
Met vriendelijke groet,
Johan
Beste Johan,
Ik heb iets beschreven: Hardlopen en andere sporten.
Ook heb ik wat vragen beantwoord over hardlopen en fietsen op runinfo.nl o.a.
Hartslag hardlopen
en fietsen.
Hartslag bij
fietstrainingen en Ademhaling tijdens hardlopen.
Combinatie hardlopen
en wielrennen.
Zie ook:
Tips voor
triatleten.
Met vriendelijke groeten,
Stef
