Hallo Stef
Ten eerste mijn complimenten voor de site. Ik ben het nu voor het eerst tegen
gekomen en het ziet er goed uit.
Tijdens het hardlopen zweet ik erg veel en geef ik veel warmte af. Nu heb ik
een keer gehoord dat het niet altijd even slim is om onder een
neveldouche te lopen tijdens loopwedstrijden. Dit heeft dan te maken dat je het dan
alleen maar warmer krijgt.
Klopt dit? En zo ja, hoe zit het dan precies?
Want tijdens het lopen is water wel erg verkoelend en lekker. Althans, zo
voelt het aan.
Alvast bedankt.
Met vriendelijke groeten,
Wouter
Hallo Wouter,
Bedankt voor je vraag. Leuke vraag!
Het klopt inderdaad dat het niet altijd verstandig is om tijdens loopwedstrijden onder een
neveldouche te lopen. Door de douche word je huid koeler, waardoor
de verdamping
van zweet ook minder goed verloopt. Door de verminderende zweetproductie raak je
minder goed lichaamswarmte kwijt.
Zie ook de pagina Water en dan
speciaal het stukje over zweten.
Groeten,
Stef
