Beste Stef,
Begin juni dit jaar ben ik begonnen met intensief te hardlopen. Momenteel loop
ik 2 á 3 keer in de week hard en in de weekenden de extra lange afstand van 10 km.
Nu ben ik alleen gewend om in de zomer te hardlopen. Dan is het kiezen van de
juiste hardloopkleding niet zo lastig. Echter begint het nu kouder en natter te
worden en ben ik wat zoekende naar de juiste hardloopkleding. En dan meer van
wat draag ik met welke temperatuur en/of weertype (hoeveel lagen etc). Is hier
wellicht een bepaalde schema voor of iets dergelijk Daarnaast vraag ik me ook af wat je moet
dragen onder de strakke hardloopbroek (moet je überhaupt wat dragen eronder en
zo ja wat?).
Zou je me verder kunnen helpen met mijn vragen?
Alvast bedankt voor de moeite.
Met vriendelijke groeten,
Gert
Beste Gert,
Ik heb het een en ander al beschreven op:
Hardlopen in de herfst en winter en ook op: Informatie hardloopkleding.
Je kunt het beste het een en ander zelf uitproberen. Het is voor mij ook
altijd weer even uitzoeken aan het bezig van de herfst en winter.
Vaak dragen lopers te veel kleding. Bij niet al te koud weer gebruik ik vaak
een thermo shirt met lange mouwen. Een hardloopjack met een thermo shirt
daaronder is bij koude omstandigheden vaak meer als voldoende.
Onder een strakke hardloopbroek draag je niets.
Met vriendelijke groeten,
Stef
