Hallo,
Ik heb een dochter van bijna 9. Ze is lid van een atletiekclub, is een
getalenteerd atleetje en loopt in haar reeks altijd bij de 5 eersten (naargelang
de conditie). Elke zondag lopen ze een veldcross (voor hun reeks minder dan
1000m).
Mijn vraag is; is elke week niet een te grote belasting? Ik krijg soms reacties
van trainers of anderen, op de duur weet ik niet meer wat goed is .. het is hun
enigste buitensport .. graag uw advies!
Groeten,
Christa
Hallo Christa,
Ik kan je vraag niet goed beantwoorden.
Een veldcross is niet zo belastend. De afstand (1000m) is ook niet al te lang.
Tja, iedere week? Wanneer ze er veel plezier in heeft, goed op school gaat, goed
slaapt ect is dat een teken dat de belasting waarschijnlijk niet te zwaar. Ik
denk dat het toch verstand is om regelmatig een week over te slaan. Is ook beter
voor de motivatie, ze wil waarschijnlijk elke week weer sneller. Leuk z'n talent
in de familie!
Voor meer info: Hardlopen door kinderen.
Met vriendelijke groeten,
Stef
