ALLES OVER HARDLOPEN
× Logo Runinfo Homepage Tools Looptraining Hardloopschema's Hardloopblessures Hartslagmeter Wedstrijden Sportvoeding Ideale gewicht Hardlopen Extra Tips Boeken Site

Intervaltraining schema

Naar de hardloopwinkel van bol.com

Vraag 184 Intervaltraining schema

Beste,

Een leuk tooltje: de Intervaltabellen. Ik vind echter nergens terug hoelang en hoe dikwijls intervaltraining uitvoeren.

Graag advies.

Bedankt,

Dave


Ons antwoord

Hallo Dave,

Het een en ander staat in de schema's en in: Intervaltraining tips.

Wanneer je niet met een schema werkt: intervaltraining doe je 1x per week.

Met vriendelijke groeten,

Stef


Stuur door




Overzichten
Looptraining

Hardloopschema's

Hardloopblessures

Hartslagmeter

Wedstrijden

Sportvoeding

Voeding

Ideale gewicht

Tools

Hardlopen

Extra

Tips

Boeken

Site