Beste Stef,
Ik heb een vraagje over de training van heuvels. Ik woon in het vlakke Friesland
en daar hebben we eigenlijk geen heuvels.
Ik wil dit wel graag in mijn training meenemen, aangezien ik binnenkort een
Offroad triathlon ga doen op een waddeneiland.
Je spreekt op de pagina Heuveltraining over een
viaduct/heuvel van 200m. De hoogte bij ons is maximaal 10 meter? Ik neem aan dat
de training bedoeld is om er recht bij op te lopen in plaats van zijwaarts?
Groeten,
Jan
Beste Jan,
Ja, de klopt. Je kunt eventueel als alternatief aan de zijkant van een burg de trap oplopen.
Ik heb de tekst op Heuveltraining iets aangepast: Ga op
zoek naar een helling met een lengte van zo'n 200m: een heuvel, dijk of viaduct.
Met vriendelijke groeten,
Stef