ALLES OVER HARDLOPEN
× Logo Runinfo Homepage Tools Looptraining Hardloopschema's Hardloopblessures Hartslagmeter Wedstrijden Sportvoeding Ideale gewicht Hardlopen Extra Tips Boeken Site






Hardlooptip van de dag

Naar de hardloopwinkel van bol.com

Tip van de dag

De dagtips zijn willekeurig. Met regelmatig een actuele tip. Voor tips die verband houden met de maand: Tips van de maand.

Een tegeltjeswijsheid: Hoe ouder ik word, hoe sneller ik was.

Hardlooptip van gisteren

Granen bevatten bijna alle belangrijke voedingsstoffen. Het is rijk aan eiwitten, koolhydraten, mineralen (calcium, ijzer, kalium, magnesium), vitamine (B1, B2, B6, E, foliumzuur, nicotinezuur) en vezelstoffen. De belangrijkste granen zijn: tarwe, rogge, gerst, haver, rijst en mas.

Hardlooptip van eergisteren

Hardlopen bij warm weer rond de 25 Celsius kan als je maar genoeg maatregelen neemt. Hardlopen bij 28 Celsius en hoger is onverstandig. Voor meer tips: Tips sporten met warm weer.





Overzichten
Looptraining

Hardloopschema's

Hardloopblessures

Hartslagmeter

Wedstrijden

Sportvoeding

Voeding

Ideale gewicht

Tools

Hardlopen

Extra

Tips

Boeken

Site