ALLES OVER HARDLOPEN
× Logo Runinfo Homepage Tools Looptraining Hardloopschema's Hardloopblessures Hartslagmeter Wedstrijden Sportvoeding Ideale gewicht Hardlopen Extra Tips Boeken Site

Hardlooptip van de dag

Naar de hardloopwinkel van bol.com

Tip van de dag

De dagtips zijn willekeurig. Met regelmatig een actuele tip. Voor tips die verband houden met de maand: Tips van de maand.

Een Hartslagmeter tip: bij elke sport hoort een andere maximale hartslag.

Hardlooptip van gisteren

Brood daar zit wat in. Deze reclamekreet klopt. Brood is samen met aardappelen en pasta de belangrijkste bron van koolhydraten. Ook is brood (vooral volkorenbrood) rijk aan eiwitten, vezels, ijzer en vitamines van het B-complex. Hoe donkerder het brood, hoe meer ijzer het bevat.

Hardlooptip van eergisteren

Flessen gordel (een riem met flesjes) is heel nuttig tijdens je lange duurlopen hartje zomer. Voor meer informatie: Drinksystemen.





Overzichten
Looptraining

Hardloopschema's

Hardloopblessures

Hartslagmeter

Wedstrijden

Sportvoeding

Voeding

Ideale gewicht

Tools

Hardlopen

Extra

Tips

Boeken

Site