De dagtips zijn willekeurig. Met regelmatig een actuele tip. Voor een overzicht van tips die verband houden met de maand: Tips van de maand.
Een te hoog cholesterolgehalte Low density lipoprotein (LDL) is ongezond. Dit LDL cholesterol zit in verzadigd vet, zoals vlees en volle melkproducte. High density lipoprotein (HDL) is goed cholesterol. Gebruik gevarieerde voeding (met weinig verzadigd vet) en sport (vooral duursport) regelmatig.
