De weektips zijn willekeurig. Met regelmatig een actuele tip. Voor tips die verband houden met de maand: Tips van de maand.
Plan je werkzaamheden en trainingen goed in.
Als je tenminste een liter lichtgele urine (dus niet donkergeel ) per dag produceert en geen moeite heb met de stoelgang mag je aannemen dat er voldoende gedronken is.
Het hart slaat zo'n beetje 100.000 keer per dag: 24 uur * 60 minuten * 70 slagen.
