De weektips zijn willekeurig. Met regelmatig een actuele tip. Voor tips die verband houden met de maand: Tips van de maand.
Gooi je oude hardloopschoenen niet meteen weg, maar neem ze mee naar een hardloopwinkel. De slijtageplekken zeggen veel over je looppatroon. Voor meer informatie: Hardloopschoenen kopen.
Laat wat extra sleutels maken, zodat je niet met een hele bos sleutels moet hardlopen.
Bij mensen met een gering Vetpercentage betekent een gewichtsafname bijna altijd een achteruitgang van de conditie, omdat de spiermassa als energiebron wordt verbruikt.