ALLES OVER HARDLOPEN
× Logo Runinfo Homepage Tools Looptraining Hardloopschema's Hardloopblessures Hartslagmeter Wedstrijden Sportvoeding Ideale gewicht Hardlopen Extra Tips Boeken Site

Bak en braad tips

Naar de hardloopwinkel van bol.com
  • Gebruik tijdens het bakken in plaats van boter of margarine beter zonnebloemolie, olijfolie of vloeibare margarine. Deze bakproducten bevatten meer onverzadigd vet.
  • Dieetmargarine bevat meer onverzadigde vetzuren als gewone margarine.
  • Ook is het vaak zo: hoe zachter een bakproduct is bij dezelfde temperatuur hoe meer onverzadigde vetzuren het bevat.
  • Gebruik bij voorkeur plantaardige vetten.




Overzichten
Looptraining

Hardloopschema's

Hardloopblessures

Hartslagmeter

Wedstrijden

Sportvoeding

Voeding

Ideale gewicht

Tools

Hardlopen

Extra

Tips

Boeken

Site