ALLES OVER HARDLOPEN

In perfecte conditie

In perfecte conditie door Ellen Hoog

Gezond eten en bewust sporten. Het is onlosmakelijk met elkaar verbonden voor een perfecte conditie. Tophockeyster Ellen Hoog wordt geroemd om haar flitsende acties en vele doelpunten. Om op het veld optimaal te kunnen presteren, let Ellen ook goed op haar voeding.

Bol.com event Ellen Hoog

  • 45 heerlijke, gezonde recepten.
  • In 6 complete workouts deelt Ellen haar 36 favoriete sportoefeningen.
  • Om zowel conditie als kracht te verbeteren.
  • Geschikt voor beginner tot gevorderde.
  • Je hoeft er niet voor naar de sportschool.







Overzichten
Looptraining

Hardloopschema's

Hardloopblessures

Hartslagmeter

Wedstrijden

Sportvoeding

Ideale gewicht

Tools

Hardlopen

Extra

Tips

Boeken

Site