Beste Stef,
Allereerst complimenten voor de sites Runinfo.nl en
Wielersportinfo.nl. Ik heb er veel
nuttige informatie gevonden.
Wat ik echter niet kan vinden zijn gecombineerde trainingsschema's voor fietsen
en lopen. Ik vind het lastig om te bepalen hoe je beide sporten op een
verantwoorde manier in elkaar kunt vlechten. Ik bedoel dan niet een duathlon,
maar gewoon de ene dag fietsen en een andere dag lopen. Weet jij of dergelijke
schema's bestaan?
Groet,
René
Hallo
René,
Bedankt voor je complimenten, altijd leuk.
Ik heb het een en ander beschreven in Hardlopen en andere sporten.
Fietsen na een zware looptraining de volgende dag is een prima combinatie.
Groeten,
Stef