Met behulp van deze tabel kan je de totale hoeveelheid koolhydraten, eiwitten en calorieën van sportvoeding berekenen. De waarde van koolhydraten en eiwitten zijn grammen. Voor je energieverbruik tijdens het sporten: Energieverbruik verschillende sporten. Voor de caloriewaarde en het aantal koolhydraten, vetten, eiwitten van dagelijks voedingsmiddelen: Rekenmachine calorietabel. Voor tips: Voeding voor, tijdens en na hardlopen.
Bestel Sportvoeding
bij