Loop ook niet te hard van stapel.
Hallo,
Ik ren nu sinds een aantal maanden en vind het behoorlijk verslavend. Ik heb
alleen tijdens het hardlopen vaak last van steken in mijn zij/maag en kan na een
half uur lopen ook kramp in mijn maag krijgen en misselijkheid voelen.
Herkent iemand dit?
Groeten,
Ruud
Hallo Ruud,
Op Hardlopen en ademhalen (helemaal onderaan: een na laatste punt)
en Hardloopabc (bij steken in zij)
staat iets over mogelijke oorzaken, oplossing en preventie
Met vriendelijke groeten,
Stef