Beste Stef,
Ik zou graag willen beginnen met hardlopen, maar zag op jullie site dat ik
eigenlijk al het ideale gewicht heb voor iemand van mijn leeftijd (en lengte).
Kan het kwaad als ik dan toch ga hardlopen?
Met vriendelijke groet,
Niels
Beste Niels,
Nee, hoor als je maar wel je gewicht in de gaten blijft houden.
Het is verstandig meer koolhydraten te gebruiken:
Voedingstabellen.
Groeten en veel loopplezier.
Stef