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Koolhydraatrijke voeding

(volgorde koolhydraatgehalte)

Pasta

Pasta is koolhydraatrijk.

Naar: Overzicht voedingstabellen

eenheid kcal kJ eiwit koolh vet 100gr
• pepermuntje 1 stuk 20 84 0,0 5,0 0,0 100
• suiker 100 gram 400 1674 0,0 100,0 0,0 100
• suikerklontje
(5 gram)
1 stuk 20 84 0,0 5,0 0,0 100
• zuurtje
(5 gram)
1 stuk 20 84 0,0 5,0 0,0 100
• gestampte muisjes
(15 gram)
1 beleg 59 247 0,0 15,0 0,0 98
• borstplaat 100 gram 380 1590 0,0 95,0 0,0 95
• dextro-energie 1 tablet 10 42 0,0 2,5 0,0 91
• kellogg's frosties 100 gram 370 1548 4,5 88,0 0,6 88
• kellogg's frosties
(40 gram)
1 portie 148 619 1,8 35,0 0,2 88
• kellogg's rice crisp 100 gram 380 1590 6,0 87,0 1,0 87
• kellogg's rice crisp
(40 gram)
1 portie 152 636 2,4 35,0 0,4 87
• kellogg's choco pops 100 gram 390 1632 5,0 86,0 3,0 86
• kellogg's choco pops
(40 gram)
1 portie 156 653 2,0 34,0 1,2 86
• kellogg's cornflakes 100 gram 370 1548 7,0 84,0 0,8 84
• kellogg's cornflakes
(40 gram)
1 portie 148 619 2,8 34,0 0,3 84
• maizena 100 gram 337 1410 0,0 84,0 0,1 84
• biscuitje 1 stuk 30 126 0,5 5,5 0,6 83
• rijst
(droog)
100 gram 350 1464 7,0 80,0 1,0 80
• lange vingers 1 stuk 24 100 0,4 5,1 0,2 79
• rozijnen 100 gram 332 1389 3,0 79,0 0,5 79
• spekkie
(5 gram)
1 stuk 20 84 0,3 4,7 0,0 78
• tuttifrutti
(gedroogd)
100 gram 308 1289 2,0 75,0 0,0 75
• cracotte
(lu naturel)
1 stuk 24 100 0,7 4,8 0,2 74
• kellogg's special k 100 gram 370 1548 16,0 74,0 1,0 74
• kellogg's special k
(40 gram)
1 portie 148 619 6,4 30,0 0,4 74
• chocolade hagelslag
(15 gram)
1 beleg 66 276 0,5 11,0 2,2 73
• dadels
(gedroogd)
100 gram 306 1280 2,0 73,0 0,5 73
• sultana bosvruchten 1 stuk 61 255 0,8 11,0 1,5 73
• bambix 100 gram 344 1439 9,5 72,0 2,0 72
• bambix
(40 gram)
1 portie 138 577 3,8 29,0 0,8 72
• drop
(5 gram)
1 stuk 15 63 0,2 3,6 0,0 72
• popcorn
(zoet)
100 gram 411 1720 8,2 72,0 10,0 72
• spaghetti
(droog)
100 gram 345 1443 12,0 71,0 1,5 71
• chocoprince 1 stuk 125 523 1,4 18,0 5,5 70
• evergreen bosvruchten 1 stuk 78 326 1,1 15,0 1,6 70
• macaroni
(droog)
100 gram 338 1414 10,0 70,0 2,0 70
• ontbijtkoek
(25 gram)
1 plak 78 326 0,8 17,5 0,4 70
• kit kat 1 stuk 48 201 0,6 6,8 2,1 68
• muesli 100 gram 374 1565 6,5 68,0 8,5 68
• muesli
(40 gram)
1 portie 150 628 2,6 27,0 3,4 68
• pepernoot 100 gram 489 2046 6,1 68,0 21,0 68
• pepernoot
(één)
1 stuk 10 42 0,1 1,4 0,4 68
• wokkels 100 gram 473 1979 3,0 68,0 21,0 68
• brinta 100 gram 330 1381 11,0 67,0 2,3 67
• brinta
(40 gram)
1 portie 132 552 4,3 27,0 0,9 67
• extran energiereep 1 stuk 95 397 1,5 20,0 1,2 66
• knackebrod 1 stuk 39 163 1,1 8,3 0,2 66
• stroopwafel
(40 gram)
1 stuk 187 782 1,5 26,0 8,6 65
• marsepein 100 gram 360 1506 8,0 64,0 8,0 64
• bounty 1 stuk 134 561 1,1 18,0 6,8 64
• appelstroop
(15 gram)
1 beleg 41 172 0,5 9,5 0,0 63
• mars 1 stuk 242 1013 2,0 37,0 9,4 62
• chocoladebiscuit 1 stuk 49 205 0,6 6,2 2,4 62
• gevulde koek 1 stuk 260 1088 3,3 37,0 11,0 61
• rondo 1 stuk 260 1088 3,3 37,0 11,0 61
• sprits 1 stuk 96 402 0,9 11,0 5,5 61
• taai-taai 100 gram 260 1088 3,4 60,0 1,0 60
• boterkoek
(30 gram)
1 stuk 155 649 1,2 18,0 9,0 60
• havermout 100 gram 360 1506 11,0 60,0 8,0 60
• havermout
(40 gram)
1 portie 145 607 4,4 24,0 3,2 60
• beschuit
(volkoren)
1 stuk 39 163 1,8 5,9 0,9 59
• jam
(15 gram)
1 beleg 35 146 0,1 8,9 0,0 59
• balisto 1 stuk 105 439 1,4 12,0 5,7 58
• peperkoek
(20 gram)
1 plak 50 209 0,7 12,0 0,2 58
• koffie melkpoeder
(3 gram)
1 theelepel 17 71 0,1 1,7 1,1 57
• hero b'tween granenreep 1 stuk 108 452 1,6 14,0 5,1 56
• snickers 1 stuk 304 1272 5,6 33,0 16,0 56
• bokkepootjes 1 stuk 45 188 1,6 5,5 1,8 55
• baklava 100 gram 435 1820 4,2 54,0 23,0 54
• broodje wit luxe
(50 gram)
1 stuk 150 628 5,0 27,0 2,0 54
• gevulde speculaas
(30 gram)
1 stuk 146 611 2,6 16,0 8,1 53
• krentenbrood 1 snee 95 397 2,6 19,0 1,2 53
• vijgen
(gedroogd)
100 gram 228 954 4,0 53,0 0,0 53
• chocoladepasta
(15 gram)
1 beleg 80 335 0,5 7,8 5,3 52
• krentenbol 1 stuk 130 544 4,0 25,8 1,6 52
• melkchocolade 100 gram 564 2360 6,5 51,0 37,0 51
• speculaasje 1 stuk 35 146 0,4 5,1 1,4 51
• winegums
(5 gram)
1 stuk 10 42 0,1 2,5 0,0 50
• brood wit sneetje
(30 gram)
1 snee 75 314 1,8 15,0 0,8 49
• broodje wit
(50 gram)
1 stuk 125 523 3,0 25,0 1,0 49
• chips
(naturel)
100 gram 530 2218 6,5 49,0 34,0 49
• pure chocolade 100 gram 546 2284 5,0 47,0 38,0 47
• croissant 1 stuk 165 690 3,0 18,0 9,0 45
• borrelnootjes 100 gram 530 2218 14,0 44,0 33,0 44
• appeltaart 1 stuk 260 1088 4,0 43,0 8,0 43
• amandelbroodje 1 stuk 265 1109 4,3 25,0 16,0 42
• brood bruin sneetje
(35 gram)
1 snee 85 356 3,5 14,0 1,4 40
• broodje bruin
(50 gram)
1 stuk 120 502 5,0 20,0 2,0 40
• roggebrood donker
(50 gram)
1 snee 95 397 2,5 20,0 0,5 40
• brood volkoren sneetje
(35 gram)
1 snee 75 314 2,8 13,0 0,7 38
• broodje volkoren
(50 gram)
1 stuk 105 439 4,0 19,0 1,0 38
• moorkop 1 stuk 305 1276 4,4 30,0 19,0 38
eenheid kcal kJ eiwit koolh vet 100gr

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