Goedemiddag,
Ik heb mijn Vetpercentage gemeten en kwam ik uit
op 28.4 %. Op de sportschool moest ik op een weegschaal staan die ook het
vetpercentage meet en kwam me vetpercentage uit op 36.1 %. Waar moet ik nu van
uit gaan?
Ik hoor het graag.
Met vriendelijke groeten,
Martin
Beste Martin,
Meeting van een weegschaal geeft niet altijd het juiste vetpercentage.
De berekening via runinfo.nl is behoorlijk betrouwbaar. Opgepast: dit telt alleen voor
een gemiddeld gebouwd lichaam.
Via een
Sport Medisch Adviescentrum
kan met behulp van huidplooimeting wel een betrouwbaar vetpercentage worden bepaald.
Met vriendelijke groeten,
Stef
