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Caloriearme voedingstabel (alfabetische volgorde)

Naar: Overzicht voedingstabellen.

    eenheid kcal kJ eiwit koolh vet 100g
· aardbeien 100 gram 24 100 1,0 5,0 0,1 24
· andijvie
(vers)
100 gram 14 59 2,0 1,0 0,2 14
· asperges
(vers)
100 gram 20 84 2,0 3,0 0,0 20
· aubergine
(vers)
100 gram 18 75 0,7 3,3 0,2 18
· augurken 100 gram 10 42 0,6 1,3 0,2 10
· biogarde halfvol
(150 gram)
1 bakje 75 314 6,5 7,1 2,3 50
· biogarde mager
(150 gram)
1 bakje 50 209 6,0 6,0 0,2 33
· bleekselderij
(vers)
100 gram 14 59 1,0 2,0 0,2 14
· bloemkool
(vers)
100 gram 23 96 2,0 3,0 0,3 23
· boerenkool
(vers)
100 gram 41 172 4,0 4,0 0,9 41
· bouillion 1 beker 20 84 1,2 4,0 0,0 10
· broccoli
(vers)
100 gram 20 84 2,0 3,0 0,0 20
· bronwater 1 glas 0 0 0,0 0,0 0,0 0
· bulgaarse
yoghurt mager
(150 gram)
1 bakje 72 301 7,5 9,0 0,8 48
· champignons
(vers)
100 gram 16 67 2,7 0,6 0,2 16
· cola light 1 glas 0,8 3,3 0,0 0,0 0,0 0,4
· courgette
(vers)
100 gram 19 79 0,6 4,0 0,1 19
· grapefruit
(halve)
1 stuk 25 105 0,7 5,0 0,2 27
· grapefruitsap 1 glas 69 289 1,0 16,0 0,0 35
· groentespread
(15 gram)
1 beleg 5 21 0,3 1,0 0,0 33
· ijsthee 1 glas 60 250 0,0 7,5 0,0 30
· isostar fast
hydration
(fles 500 ml)
1 fles 145 607 0,0 33,5 0,0 29
· kiwi 1 stuk 37 155 0,8 8,0 0,3 49
· knolselderij
(vers)
100 gram 32 134 2,0 5,0 0,4 32
· koffie zwart 1 beker 0 0 0,0 0,0 0,0 0
· komkommer 100 gram 10 42 0,6 2,0 0,0 10
· koolraap
(vers)
100 gram 26 109 1,0 5,0 0,2 26
· mandarijn 1 stuk 36 151 0,7 8,0 0,1 45
· melk
(magere )
1 glas 66 276 6,4 9,8 0,2 33
· mosselen 100 gram 57 238 10,0 2,0 1,0 57
· paprika 100 gram 24 100 1,0 5,0 0,0 24
· perensap 1 glas 70 293 0,2 17,5 0,0 35
· postelein
(vers)
100 gram 10 42 1,0 1,0 0,2 10
· prei
(vers)
100 gram 31 130 2,0 5,0 0,3 31
· pruim 1 stuk 25 105 0,4 5,7 0,2 40
· radijsjes 100 gram 14 59 1,0 2,0 0,2 14
· rivella light 1 beker 8 33 0,0 2,0 0,0 4
· rode bessen 100 gram 45 188 1,1 9,7 0,2 45
· rode bieten
(vers)
100 gram 38 159 2,0 7,0 0,2 38
· rode kool
(vers)
100 gram 26 109 2,0 4,0 0,2 26
· sinaasappel 1 stuk 50 209 1,0 12,0 0,1 55
· sla 100 gram 16 67 1,4 2,2 0,2 16
· snijbiet
(vers)
100 gram 28 117 3,0 3,0 0,4 28
· snijbonen
(vers)
100 gram 18 75 2,0 2,0 0,2 18
· sperziebonen
(vers)
100 gram 36 151 1,8 7,0 0,1 36
· spinazie
(vers)
100 gram 20 84 2,5 1,6 0,4 20
· thee zwart 1 beker 0 0 0,0 0,0 0,0 0
· tomaten 100 gram 22 92 1,0 4,0 0,2 22
· tomatesap 1 glas 32 134 1,8 5,8 0,0 16
· tuinbonen
(vers)
100 gram 39 163 5,0 4,0 0,3 39
· tweedrank 1 glas 94 393 0,8 22,0 0,0 47
· watermeloen 100 gram 35 146 0,6 7,6 0,2 35
· witlof
(vers)
100 gram 17 71 1,0 3,0 0,1 17
· wittekool
(vers)
100 gram 24 100 2,0 4,0 0,0 24
· wortelen
(rauw)
100 gram 30 126 1,0 6,0 0,2 30
· yoghurt halfvol
(150 gram)
1 bakje 75 314 6,5 7,1 2,3 50
· yoghurt mager
(150 gram)
1 bakje 60 251 6,8 7,5 0,0 40
· zwarte bessen 100 gram 50 209 1,3 12,0 0,2 50