Hoi Stef,
Ik doe al een paar jaar aan hardlopen, alleen onregelmatig. Het snel lopen is
niks meer voor mij, ik ben namelijk te zwaar. Ik ben 1.80m groot en weeg 90 kg.
Ik heb reeds ondervonden dat telkens ik een schema volg en zware
intervaltraining doe ik steevast tegen blessures oploop. Ik denk eraan om eens 50km te lopen zou dat
haalbaar zijn?
Groeten,
Mark
Hallo Mark,
Goed plan. Inderdaad: zoek je gewoon een andere uitdaging! Probeer ook wat
regelmatiger te hardlopen.
Met vriendelijke groeten,
Stef