Wedstrijden Totaal overzicht Loopagenda Wedstrijd verwachtingen Wedstrijd voorbereiding Eerste wedstrijd Taperingsperiode Tussentijden Wedstrijd conditieverlies Wedstrijden lopen meteen hartslagmeter Gemiddelde loopsnelheid Sneller herstellen
Tussentijden printversies
Wat is je streef 5 km tijd? 12:00 12:15 12:30 12:45 13:00 13:15 13:30 13:45 14:00 14:15 14:30 14:45 15:00 15:15 15:30 15:45 16:00 16:15 16:30 16:45 17:00 17:15 17:30 17:45 18:00 18:15 18:30 18:45 19:00 19:15 19:30 19:45 20:00 20:30 21:00 21:30 22:00 22:30 23:00 23:30 24:00 24:30 25:00 25:30 26:00 26:30 27:00 27:30 28:00 28:30 29:00 29:30 30:00 Dat is per km: min/km Snelheid: km/u
