Begin loopwedstrijd
Op deze pagina alles over loopwedstrijden, loopagenda, voorbereiding, voeding, tussentijden, sneller herstellen en nog veel meer.
Loopwedstrijden
Loopagenda
Trainingsschema´s
Hardloopschema´s
Diversen
Wedstrijd voorbereiding
Eerste wedstrijd
Taperingsperiode
Wedstrijdspanning
De man met de hamer
Voeding voor, tijdens en na hardlopen
Sneller herstellen
Herstelschema na wedstrijd
Aftermovies
Tools
Verwachtingen
Tussentijden
Tijden incourante afstanden corrigeren
Leeftijdcorrectie
Puntenberekening
Wedstrijd conditieverlies
Wedstrijden lopen met een hartslagmeter
Gemiddelde loopsnelheid