Bij de finish van loopwedstrijden zie je soms winegums liggen. Dat is niet verbazingwekkend: ze zijn gemaakt van het energierijke gelatine en zijn eiwitrijk. Winegums zijn een goed alternatief voor duurdere sportvoeding.
Winegums: een prima alternatief voor sportvoeding.
Een winegum (5 gram) bevat 2.8 gram koolhydraten, 0.2 gram eiwit, 0 gram vet en levert 12 kcal energie.