ALLES OVER HARDLOPEN
× Logo Runinfo Homepage Tools Looptraining Hardloopschema's Hardloopblessures Hartslagmeter Wedstrijden Sportvoeding Ideale gewicht Hardlopen Extra Tips Boeken Site

Vitamine K

Naar de hardloopwinkel van bol.com

Vitamine informatie

Vitamine K (phylochinon)

Is vrijwel uitsluitend van belang voor het proces van de bloedstolling. Vitamine K komt voldoende voor in onze voeding en wordt ook in onze darmen door een bepaalde bacteriesoort gemaakt. Komt veel voor: hoofdzakelijk groene bladgroenten.

Aanbevolen hoeveelheid per dag

Minimaal 100 mcg

Tekort

Vertraagde bloedstolling.

Vitamine informatie





Overzichten
Looptraining

Hardloopschema's

Hardloopblessures

Hartslagmeter

Wedstrijden

Sportvoeding

Voeding

Ideale gewicht

Tools

Hardlopen

Extra

Tips

Boeken

Site