ALLES OVER HARDLOPEN
× Logo Runinfo Homepage Tools Looptraining Hardloopschema's Hardloopblessures Hartslagmeter Wedstrijden Sportvoeding Ideale gewicht Hardlopen Extra Tips Boeken Site

Molybdeen

Naar de hardloopwinkel van bol.com

Mineralen informatie

Molybdeen

Zit in brood, groene groenten, sojabonen, melk en zonnebloempitten.

Brood

Groene groenten

Sonjabonen

Vooral na een zware training of wedstrijd is het betrokken bij de verwijdering van afvalproducten van de celkern door hen om te zetten in urinezuur. Het is van belang voor een goede ijzerhuishouding.

De dagelijkse behoefte

0.2-0.5 mg. De voorraad in het lichaam is gering, slechts 5 mg.

Mineralen informatie





Overzichten
Looptraining

Hardloopschema's

Hardloopblessures

Hartslagmeter

Wedstrijden

Sportvoeding

Voeding

Ideale gewicht

Tools

Hardlopen

Extra

Tips

Boeken

Site