ALLES OVER HARDLOPEN
× Logo Runinfo Homepage Tools Looptraining Hardloopschema's Hardloopblessures Hartslagmeter Wedstrijden Sportvoeding Ideale gewicht Hardlopen Extra Tips Boeken Site






Koffie

Naar de hardloopwinkel van bol.com

Koffie is goed voor sporters, vooral voor duursporters. Cafeīne stimuleert de vetverbranding. Probeer een keer een half uur voor een loopwedstrijd een sterke bak zwarte koffie om de vetverbranding te stimuleren en daarmee koolhydraten te besparen. Beperk in het dagelijkse leven het gebruik van koffie tot 2 - 4 kopjes (afhankelijk van soort koffie).

Koffie

Koffie is goed voor sporters

Links

Lees ook





Overzichten
Looptraining

Hardloopschema's

Hardloopblessures

Hartslagmeter

Wedstrijden

Sportvoeding

Voeding

Ideale gewicht

Tools

Hardlopen

Extra

Tips

Boeken

Site