Deze site maakt gebruik van: Cookies
Home
Tell a friend
Email
Toevoegen
aan
favorieten
Zoeken in Runinfo.nl via Google

 
   
   

Welkom op de Homepage van www.RunInfo.nl

 

Bookmark and Share
Deze site geeft hardloopinformatie allerlei gebied
Tell a Friend

Complimenten 
Toevoegen aan favorieten

Volg ons via Social media
Poll
Wat loop je op de 10 km?

Nieuw
Activiteitentrackers
(december 2014)
Tips voor december
(december 2014)
Varieer je hardlooproutes
(november 2014)
Smoesjes om niet te lopen
(oktober 2014)
Hardloopschoenen onderhoud
(september 2014)
Hardloop koptelefoons
en oordopjes

(augustus 2014)
Review TomTom cardio
sporthorloge

(juli 2014)
Intervaltraining tool
(juni 2014)
Schema tools in PDF
(juni 2014)
Veters strikken
(april 2014)
Herstel hartslag
(maart 2014)

Trainingsschema's

Overzicht trainingsschema's
Trainingswijzer

Trainingstabellen

Informatie trainingstabellen
Duurlooptrainings tabellen
Intervaltrainings tabellen
Tempoduurtrainings tabellen

Hartslagmeter

Trainen met hartslagmeter
Hartslagmeter en wedstrijden
Hartslagmeter begrippen
Zoladztest

Hardloopblessures

Hardloopblessures
Achillespeesblessure
Shinsplints
Hielspoor
Tractus iliotibialis frictie syndroom
Chondropathie
Stressfractuur
Warming-up en cooling-down
Losmakende oefeningen
Rekoefeningen
Spierversterkende oefeningen
Opbouwschema

Hardlopen

Hardlopen in de zomer
Hardlopen in de winter
Hardlopen en vrouwen
Hardlopen en kinderen
Hardlopen en veteranen

Ideale gewicht

Afvallen: hoe
Afslanktips
Berekening ideale gewicht
Berekening vetpercentage
Berekening calorieverbruik
Berekening energieverbruik
Berekening calorietabel
Overzicht voedingstabellen

Wedstrijden

Loopagenda
Wedstrijd verwachtingen
Wedstrijd voorbereiding
Tussentijdentabellen
Hartslagmeter en wedstrijden
Leeftijdcorrectie
Wedstrijd conditieverlies
Puntenberekening
Herstel maatregelen

Diversen
Overzicht rekenmachines
Sportvoeding informatie
Hardloopkleding informatie
Hardloopschoenen informatie
Loopafstanden berekenen
Vragen van bezoekers
Looptechniek
Hardlooptalent
VO2max berekenen
Coopertest
Sportkeuring informatie
Uitgelicht
TomTom MySports vernieuwt
Loopagenda 2015
Hardlopen in de herfst en winter
Maak je eigen loopschema
Runmusic.nl

Volg ons via
Aanmelden nieuwsbrief
Social media

Review uitgelicht
TomTom GPS sporthorloge
met ingebouwde hartslagmeter


Extra uitgelicht
Sigma Move App

Hartslagmetershop.nl
Na het lezen van Runinfo is het duidelijk
hoe je met een hartslagmeter een hoger
rendement kunt halen uit je trainingen.
Breng daarom een bezoek aan



Weektoppers

Sports-systems.nl
Voor een breed assortiment
sportartikelen voor een scherpe prijs en
een uitstekende service.



Trainingsschema's van Rob Veer
In samenwerking met Runinfo.nl biedt
Rob Veer aan om trainingsschemaís te maken. Hij werkt zowel met absolute beginners als met sporters die op internationaal niveau presteren.
Lees verder

Conditietesten.nl
Voor de afwisseling van je looptrainingen
kun je zo nu en dan een test uitvoeren.
En het is nog leuk ook.

www.conditietesten.nl

DVD tip

Hardlopen + 2 DVD's
Frans Bosch en Ronald Klomp


Sportvoeding

Informatie
Voeding voor, tijdens en na hardlopen
Koolhydraten
Vetten
Eiwitten
Water
Veelgestelde vragen
vitaminen
mineralen

Berekening vochtverlies
Rekenmachine duursportvoeding
Sportvoedings boeken

Boeken tip


Complete handboek
sportvoeding
Anita Bean


Veranderd
Tip van de dag
(iedere dag)
Tip van de week
(iedere week)
Tips van de maand
(iedere maand)

Meer over hartslagmeters

Wandelen, hardlopen, fietsen,
zwemmen, afvallen en meer.

Hartslagmetertraining.nl

Hartslagmetershop.nl
Prima service, snelle levering.
Uitgebreid deskundig advies.
OfficiŽle Polar internetdealer.
Hartslagmetershop.nl
Meest bezocht
Overzicht trainingsschema's
Basisschema beginners
Afvalschema hardlopen
Berekening energieverbruik
Hardloopmuziek
Tips voor beginners
Loopafstanden berekenen
Trainingsschema 10 km uitlopen
Trainen met hartslagmeter
Berekening ideale gewicht
Afvalschema hardlopen wandelen
Berekening vetpercentage
Overzicht voedingstabellen
Trainingsschema beginners 1 uur
Afvallen: hoe
Rekenmachine calorietabel
Gemiddelde loopsnelheid
Duurlooptabel
Overzicht rekenmachines
Tips

Boeken tip

Praktijkboek
voor hardlopers
Harry Honselaar



Oefenstof voor de
hardlooptraining
Bea Splinter


Vragen meest bezocht
Hartslagmeter en afvallen
Vetverbranding
Trainingsschema beginners

Bekijk ook eens
Complimenten aan
Runinfo


Mail Runinfo door
Tell a Friend

Boeken tip

Hardlopen voor
vrouwen
Barbara Kerkhof



Loop
jezelf slank!
Ulrich Pramann


Bezoek ook
Wandeltraining.nl
Startvak.nl
Voedingstesten.nl
Hartslagmetertraining.nl
Wielersportinfo.nl
Conditietesten.nl

Online
Uitslagen
Inschrijven

Totaal overzicht
Sitemap

Boeken tip

Goud op je bord
Brenda Frunt
Erik te Velthuis


Sportboeken

Hardlopen
Marathontraining
Looptechniek
Sportvoeding
Triathlon
Krachttraining
Sportboeken voor mannen
Sportboeken voor vrouwen
RunInfo werkt het best
 
met de Internet Explorer en een schermresolutie van 1024 x 768
Graag ontvang ik suggesties en/of vragen:
Stef Blijboom
Een bericht bij veranderingen?
Aanmelden nieuwsbrief
De webhosting is verzorgd door
YourHosting.nl

Copyright © 2009  Stef Blijboom
Lees Disclaimer en Privacybeleid

Start: Januari 2001 Laatst gewijzigd op:

De webhosting is verzorgd  door
YourHosting.nl

Cadeau omgeving kerst 2014