Ik woon in een land waar we geen "runningstore" hebben zoals in Nederland en al
zeker geen deskundige verkopers, deze weten waarschijnlijk niet eens wat pronatie is en er worden veel nepschoenen verkocht.
Misschien heb jij een paar handige tips voor mij.
Alvast bedankt.
Peter.
Ons antwoord
Hoi Peter,
Hierbij een stukje uit Runinfo:
Pronatie
De meest voorkomende afwijking is dat de voet te veel naar binnen zakt, waardoor
de achillespees te zwaar belast wordt. Dit kan voorkomen worden door te kiezen
voor een loopschoen die deze over-pronatie tegengaat. Bij dit type schoen is de
linker hak en de binnenzijde van de tussenzool het materiaal duidelijker
steviger.
Supinatie
Bij supinatie problemen gebeurt het tegenovergestelde: de voet zakt te veel naar
buiten. Ook voor deze afwijking zijn er speciale loopschoenen verkrijgbaar: de
buitenzijde van de tussenzool is verstevigd.
Je kunt het beste in de winkel met een gewone standaard loopschoen beginnen.
Loop een stukje. Wanneer je niet te veel met je achillespees doorzakt is deze
hardloopschoen waarschijnlijk goed.
Home
