|
Vraag 74 Energieverbruik
Hallo Stef,
Ik raadpleeg regelmatig jouw site. Mijn complimenten, er staat veel informatie
op. Nu heb ik een vraag over het Energieverbruik bij het hardlopen. Ik loop vaak
op de stuwwal in Beek bij Berg en Dal. Het parcours is zeer heuvelachtig. Kost
dit meer calorieen dan vlak lopen of blijft het rekenmodel op jouw site ook dan
van toepassing?
Met vriendelijke groeten,
Edwin
Ons antwoord 
Hallo Edwin,
Leuke vraag!
Ik denk dat het calorieverbruik wel iets hoger zal zijn.
Heuvel oplopen kost meer energie, maar heuvel aflopen minder.
Ik denk dat je bij een training in een heuvelachtig gebied zo'n rond de 5% mag
optellen.
Groeten,
Stef
Overzicht vragen
· Totaal overzicht
· Meest bezocht
· Afvallen
· Training
· Hartslagmeter
· Hardloopblessure
· Diversen
Forum vragen
· Hardloopforum
|
|
Probeer een
proefabonnement
|
Home