Vitamine K (phylochinon)

Sportvoeding Informatie

Koolhydraten

Vetten

Eiwitten

Water

Vitaminen

Mineralen

Voedingstabellen

Berekening vochtverlies

Berekening calorieverbruik

Berekening energieverbruik

Berekening calorietabel

Veelgestelde vragen

Supplementen
American Sports

Vitamins Direct

Plantina Fit

Boeken
Sportvoeding

Vitaminen informatie Vitamine A Vitamine B Vitamine C Vitamine D Vitamine E Vitamine K

Vitamine K (phylochinon)

Is vrijwel uitsluitend van belang voor het proces van de bloedstolling. Vitamine K komt voldoende voor in onze voeding en wordt ook in onze darmen door een bepaalde bacteriesoort gemaakt.

Komt veel voor: hoofdzakelijk groene bladgroenten.

Andijvie

Spinazie

Aanbevolen hoeveelheid per dag: minimaal 100 mcg

Tekort: vertraagde bloedstolling.

Vitaminen informatie Vitamine A Vitamine B Vitamine C Vitamine D Vitamine E Vitamine K

Probeer een
proefabonnement