Wedstrijd verwachtingen

Wedstrijden
Loopagenda

Wedstrijd verwachtingen

Wedstrijd voorbereiding

Tussentijden tabellen

Leeftijdcorrectie

Puntenberekening

Wedstrijd conditieverlies

Wedstrijden lopen met een hartslagmeter

Gemiddelde loopsnelheid

Herstelschema
na wedstrijd

Online inschrijven

Online uitslagen

Wereldrecords

Chronologie wereldrecords

Snelste marathonsteden

De verschillende trainingstempo's zijn gekoppeld aan de anaërobe drempel (zie: Informatie trainingstabellen). Je kan daarom ook redelijk goed bepalen aan de hand van je 10km tijd, wat je haalbare tijden zijn op de andere afstanden. Hierbij geldt wel dat je voor de langere afstanden voldoende duurtrainingen heb gedaan.

Nieuw: Printversie

Na keuze van de tijd kunnen de tijden worden veranderd met de scroll-knop of pijltjestoetsen.

10km tijd:

	800m:	1000m:	1500m:	3000m:


	5000m:	10km:	15km:	16.1km:


	20km:	21.1km:	25km:	42.2km:

Printversie

Gemiddelde loopsnelheid

Voor het bepalen van je loopsnelheid per uur en tijd per kilometer voor verschillende afstanden: Gemiddelde loopsnelheid.