Deze site maakt gebruik van: Cookies
Home
Tell a friend
Email
Toevoegen
aan
favorieten
Zoeken in Runinfo.nl via Google

 
 
 

Tip van de week

 

 

 
 
De weektips zijn willekeurige tips. Voor tips die verband houden met de maand zie: Tips van de maand.

Week 26

Na training is voeding een van de belangrijkste factoren waarmee we invloed kunnen uitoefenen op het prestatievermogen.

Week 25

Een zwemtip: de maximale hartslag bij zwemmen (vrije slag ) is 10 tot 15 slagen lager dan bij hardlopen. Dit komt door het geringer gebruik van actief spierweefsel.

Week 24

Probeer tijdens je lange rustige duurlopen regelmatig bewust op je looptechniek te letten.
 
 

 




Tip

Hardloopkleding
Hardloopschoenen


 

 

 

 

 

Start: Januari 2001 Laatst gewijzigd op: