Deze site maakt gebruik van: Cookies
Home
Tell a friend
Email
Toevoegen
aan
favorieten
Zoeken in Runinfo.nl via Google

 
 
 

Tip van de week

 

 

 
 
De weektips zijn willekeurige tips. Voor tips die verband houden met de maand zie: Tips van de maand.
Week 30
Gebruik een hardloopschoen die geschikt is voor je loopstijl, type voet, lichaamsgewicht en trainingsomgeving (er is veel verschil tussen een wegtraining en een duintraining). Als je te zwaar bent houdt er dan bij het kopen van hardloopschoen rekening mee dat je schoenen meer schokdemping en stabiliteit nodig hebben. Voor meer informatie: Hardloopschoenen.
Week 29
Als het te warm is heeft wel trainen waarschijnlijk een negatief effect. Bovendien verlies je niet al je conditie door het een tijdje rustig aan te doen.
Zie ook: Hardlopen in de zomer en Water.
Week 28
Zo nu en dan op blote voeten lopen (thuis en buiten) is een goede training voor je voeten. Zie ook: Oerlopen.nl.
 
 

 



Probeer nu een
proefabonnement


 

 

 

 

 

Start: Januari 2001 Laatst gewijzigd op: