Molybdeen

Sportvoeding Informatie

Koolhydraten

Vetten

Eiwitten

Water

Vitaminen

Mineralen

Voedingstabellen

Berekening vochtverlies

Berekening calorieverbruik

Berekening energieverbruik

Berekening calorietabel

Veelgestelde vragen

Supplementen
American Sports

Vitamins Direct

Plantina Fit

Boeken
Sportvoeding

Mineralen informatie Calcium Chloor Chroom Fosfor Fluor Jodium Koper Magnesium Mangaan Molybdeen Natrium Selenium IJzer Zink

Molybdeen

Komt voor in brood, groene groenten, sojabonen, melk en zonnebloempitten.

Brood

Groene groenten

Sojabonen

Vooral na een zware training of wedstrijd is het betrokken bij de verwijdering van afvalproducten van de celkern door hen om te zetten in urinezuur. Het is van belang voor een goede ijzerhuishouding.

De dagelijkse behoefte bedraagt 0.2-0.5 mg. De voorraad in het lichaam is gering, slechts 5 mg.

Mineralen informatie Calcium Chloor Chroom Fosfor Fluor Jodium Koper Magnesium Mangaan Molybdeen Natrium Selenium IJzer Zink

Probeer een
proefabonnement