Maxim Energy Gel

Sportvoeding Informatie

Koolhydraten

Vetten

Eiwitten

Water

Vitaminen

Mineralen

Voedingstabellen

Berekening vochtverlies

Berekening calorieverbruik

Berekening energieverbruik

Berekening calorietabel

Veelgestelde vragen

Supplementen
American Sports

Vitamins Direct

Powerbar

Squeezy

Maxim

Born

EAS

Sporteff

Plantina Fit

Isostar

Energy Gel

Koolhydraten zijn de belangrijkste energiebron bij duursport. Helaas is de koolhydraatvoorraad in de spieren (ook wel glycogeen genoemd) beperkt. Een depletie van je glycogeenvoorraad kan je prestatie met 50% doen dalen.

Energy Gel is een hoog geconcentreerde koolhydratengel met vooral snelle koolhydraten. Dit verzekert je van een snelle koolhydraatopname wanneer je het echt nodig hebt.