Printversie wedstrijd leeftijdcorrectie

Wedstrijden
Loopagenda

Wedstrijd verwachtingen

Wedstrijd voorbereiding

Tussentijden tabellen

Leeftijdcorrectie

Puntenberekening

Wedstrijd conditieverlies

Wedstrijden lopen met een hartslagmeter

Gemiddelde loopsnelheid

Herstelschema
na wedstrijd

Online inschrijven

Online uitslagen

Wereldrecords

Chronologie wereldrecords

Snelste marathonsteden

Na ongeveer je dertigste nemen je lichamelijke vermogens langzaam af. Dit is vooral het geval bij de snelheid en explosiviteit. Echter het duurvermogen neemt maar heel geleidelijk af. Bij degenen die regelmatig blijven trainen is deze achteruitgang slechts zeer gering. De WAVA heeft leeftijdcorrectie tabellen opgesteld.

Print deze tabel

Wat is je geslacht: Wat is je huidige leeftijd:

Zo correct? (Bij de tijd moet in elk vakje een getal staan)

< 30 jaar

1000m

15km

1500m

16.1km

2000m

21.1km

3000m

25km

5km

30km

10km

42.2km

Print deze tabel