Gemiddelde loopsnelheid berekenen

Wedstrijden
Loopagenda

Wedstrijd verwachtingen

Wedstrijd voorbereiding

Eerste wedstrijd

Tussentijden

Tijden incourante afstanden corrigeren

Leeftijdcorrectie

Puntenberekening

Wedstrijd conditieverlies

Wedstrijden lopen met een hartslagmeter

Gemiddelde loopsnelheid

Herstelschema
na wedstrijd

Online inschrijven

Online uitslagen

Wereldrecords

Chronologie wereldrecords

Snelste marathonsteden

Probeer nu een
proefabonnement

Het kan best de moeite waard kan zijn om je gemiddelde snelheid van wedstrijden en trainingen te bepalen. Hieronder een rekenmachine om het je gemakkelijker te maken.

De snelste mens op aarde is Usain Bolt de wereldrecordhouder op de 100m (9.58). De gemiddelde snelheid is daarbij 37.6 km/u. De slechtvalk is het snelste dier op aarde. Deze vogel kan snelheden van 180 km per uur halen. Het snelste landdier is het jachtluipaard met een topsnelheid van 110 km/u.

Rekenmachine

Enkele wereldrecords

Hieronder enkele wereldrecords met gemiddelde loopsnelheden. De snelheden bij vrouwen neemt in verhouding met die van de mannen bij het langer worden van de loopafstand minder snel af. Dat is niet opvallend: vrouwen hebben in verhouding meer aanleg voor duursporten.

Werelduurrecords heren

Afstand	Naam	Tijd	Snelheid
100m	Usain Bolt	9.58	37.6 km/u
400m	Michael Johnson	43.18	33.3 km/u
1500m	Hicham El Guerrouj	3:26.00	26.2 km/u
5000m	Kenenisa Bekele	12:37.37	23.8 km/u
10000m	Kenenisa Bekele	26:17.53	22.8 km/u
Halve marathon	Zersenay Tadese	58:22	21.7 km/u
Marathon	Patrick Makau	2:03.38	20.5 km/u
100km	Takahiro Sunada	6:13:33	16.1 km/u

Werelduurrecords dames

Afstand	Naam	Tijd	Snelheid
100m	Florence Griffith Joyner	10.49	34.3 km/u
400m	Marita Koch	47.60	30.3 km/u
1500m	Qu Yunxia	3:50.46	23.4 km/u
5000m	Tirunesh Dibaba	14:11.15	21.2 km/u
10000m	Wang Junxia	29:31.78	20.3 km/u
Halve marathon	Mary Keitany	1:05:50	19.2 km/u
Marathon	Paula Radcliffe	2:15:25	18.7 km/u
100km	Tomoe Abe	6:33:11	15.3 km/u

Zie ook: Wereldrecords heren en dames en Chronologie wereldrecords.

Voor meer informatie

Voor het bepalen van haalbare wedstrijd tijden: Wedstrijd verwachtingen.

Tenslotte

Nog niets over de gemiddelde loopsnelheid: de gemiddelde snelheid wat je loopt tijdens een wedstrijd van 1 uur is is zo'n beetje je anaërobe loopsnelheid en je hartslag ongeveer je anaërobe hartslag drempel. Voor meer info: Trainen met een hartslagmeter.

Incourante afstanden

Tip: Tijden incourante afstanden corrigeren.